861

210-11-10
210-31-10

Будни 6:30...23:30

Выходные 8:00...22:30

Контактная информация

Главная /

Йога для начинающих

Йога для начинающих

При взгляде на мастеров йоги и наблюдении за тем, как они выполняют асаны, у многих складывается впечатление, что эта техника доступна только стройным людям с хорошей физической подготовкой. На самом деле это не так — занятия йогой доступны всем, кто хочет обрести гармонию тела и души.

Йога — это не просто физическая нагрузка, это способ понять свой организм, найти внутреннюю гармонию, научиться контролировать тело и эмоции. Также занятия йогой помогают нормализовать обмен веществ, снять стресс и напряжение, очистить организм от токсинов и лишних отложений. Вы сможете сделать свое тело красивым и здоровым и поддерживать его в прекрасной форме.

Заниматься йогой можно в любом возрасте и при любом весе. Новички знакомятся с техникой, выполняя несложные упражнения хатха-йоги, которые, несмотря на простоту, приносят заметный результат. Постепенно упражнения усложняются.

Специалисты фитнес-клуба Forma помогут вам научиться правильному дыханию и медитации, освоить асаны. Йога в нашем центре — это удовольствие от занятий, прекрасный результат тренировок, прилив сил и бодрости.

Йога — лучший способ сделать здоровыми душу и тела — доступен и вам!

Распечатать

Поделиться:

КОНТАКТЫ

Краснодар, ул.Кузнечная,6 (Схема проезда)

(861) 210-11-10, 210-31-10

Для ваших резюме
КОНТАКТЫ

Краснодар, ул.Кузнечная,6 (Схема проезда)

(861) 210-11-10, 210-31-10

Для ваших резюме