861

210-11-10
210-31-10

Будни 6:30...23:30

Выходные 8:00...22:30

Контактная информация

Главная /

Новости

Акция на блоки LPG
Акция для клиентов Клуба!

C 19 сентября по 22 октября.

При покупке блока из 10 тренировок/услуг
(срок использования 60 дней), мы дарим дополнительную скидку – 20% на блок из 10 сеансов LPG (по 45 минут).
Обращаем ваше внимание:
*Блок на LPG с дополнительной 20% скидкой активируется на момент покупки и должен быть использован в течение 45 дней.
*Клиент может воспользоваться акционным предложением 1 раз
* Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробности акции уточняйте на ресепшн, 210 11 10
30 сентября - 1 октября - Йога тур с Андреем Дворецким
Йогатур с Андреем Дворецким "36 шагов тишины" на побережье Черного моря 30 сентября - 1 октября.

Мы снова отправляемся в заповедный лес на берегу широкого Черного моря. Большой семинар на тему обретения тишины и спокойствия в условиях современного мегаполиса. 36 часов на лоне природы, 36 методик осознанности и техник обретения тишины. Россыпи практик для разных возрастов, настроений и психотипов. Как обрести себя и жить своей внутренней жизнью в условиях ускорения темпа современного города. Что делать в экстренных случаях и с чего начать. Обо всем этом и не только об этом - на выездном семинаре "36 ШАГОВ ТИШИНЫ".

Традиционные полуторачасовые занятий йогой дважды в день, + лекции/беседы и медитации. Вкусное вегетарианское питание трижды в день. Практика йоги на видовых площадках. Размещение в трехместных номерах в гостеприимных условиях виллы "Жар-Птица".

Выезд из Краснодара в 6 утра в субботу 30 сентября, возвращение в город в воскресенье 1 октября поздно вечером.

Запись в группу по телефону 89882408108.

Количество участников ограничено возможностями базы, звоните и присоединяйтесь, будет здорово!
24 сентября - замена урока
Уважаемые клиенты и гости Клуба!
Обращаем ваше внимание, что 24 сентября (воскресенье) урок Йога 1,5 в 17:00 будет заменен на Stretch (зал 5).
Приятных тренировок и успешной рабочей недели!
Всегда актуальное расписание - в нашем мобильном приложении FORMAFITNESS и на нашем сайте!
7 октября - водный семейный праздник
7 октября в 11:00 состоится семейный водный праздник в бассейне для детей и взрослых (мамы, папы, бабушки, дедушки и другие сопровождающие лица от 18 лет)!

Вас ждут увлекательные эстафеты и приятные сюрпризы!
---
Приглашаем к участию:

ДЕТИ 6-11 лет: плавающие и ныряющие - члены клуба, либо дети, имеющие действующий абонемент в секцию
Взрослые – члены клуба, которые уверенно держатся на воде
Если взрослый – не член Клуба, участие для него 600 рублей
---
Предварительная запись на ресепшн обязательна!
Количество мест ограничено – 16 пар ( 1 взрослый + 1 ребенок)
Подробная информация - Бойко Наталья 8 (928) 330 08 72
16-17 сентября - ЙОГА-ТУР
16-17 сентября
Йога-тур с Виктором Полупановым!
Приглашаем вас в сказочное заповедное место на виллу "Жар-Птица" в 200 метрах от моря! (п.Джубга)
Для вас:
- практика йоги в живописном месте с чистейшим воздухом и потрясающими видами;
- вкуснейшее 3х-разовое питание;
- отдых для души и тела

Подробная информация - 8 (918) 068 71 24- Виктор
Набор в Студию Йоги
Открыт набор в Студию йоги Ольги Губаревой «Йога для гармоничной жизни»


На занятиях мы:

- Тщательно отрабатываем технику выполнения асан.

- Особое внимание уделяем полному дыханию, способствующему значительному прогрессу в практике.

А также:

- По запросу участников Студии разбираем вопросы гармонизации социальной жизни через практику йоги: оздоровление, изменение привычек питания, эмоциональный баланс.

- Индивидуальные рекомендации в соответствии с конституцией, текущим состоянием здоровья и целями в практике йоги.

Занятия в Студии будут интересны как начинающим, так и тем, кто уже практикует йогу и хочет повысить эффективность занятий.

Вам интересна практика йоги, но есть сомнения чем именно Вам будут полезны занятия в Студии?  
Звоните 8 928 255 00 70 - будем рады ответить на все ваши вопросы!

Предварительная запись обязательна.
23 сентября-1 октября - Тур в Грузию
23 сентября-1 октября - Тур в Грузию

Приглашаем Вас в Грузию!
Объявляем набор в группу к Виктору Полупанову!

Вас ждет увлекательная экскурсионная программа, вкуснейшая национальная кухня и практика йоги с нашим инструктором!

Подробная информация - 8 (918) 068 71 24 (Виктор)

Планируйте свой незабываемый отдых заранее!



Программа тура:

День 1. 23 Сентября
*Приезд в обед в Тбилиси
*Заселение в отель (Свободное время 1 час)
*Экскурсия по Тбилиси (Длительность 3-4 часа)
*В конце экскурсии винная дегустация в погребе у знаменитого винодела Гочи. попробуем 5 видов самых известных вин и 12 видов традиционной чачи (Винная дегустация подарок от компании)
*Свободный вечер
*Ночь в отеле в Тбилиси


Программа в Тбилиси:

-Кафедральный собор св.Троицы (Самеба)
-Церковь Метехи 11 век,мост Метехи 20 век.
-Мост Мира и парк Рикке 2010 г.
-Обзорка бань и каньон к водопаду.
-Мечеть в Тбилиси 18 век.
-Крепость Нарикала 7 век и Церковь св.Николая 20 век
-Монумент Мать Грузии 1963 г.
-Проспект Шота руставели
-Площадь Героев


День 2. 24 Сентября

*Экскурсия в юго-западную Грузию. Прогулка по Боржомскому парку.Посетим также город Ахалцихе и его главную достопримечательность, крепость Рабат 9 век и пещерный город 12 века Вардзия (Длительность экскурсии 9-10)
*После экскурсии по пещерному городу возвращаемся назад и ночуем в гостевом доме или в отеле 3* в городе Ахалцихе.


День 3. 25 Сентября

*Завтрак в отеле в Ахалцихе
*Переезд в город Кутаиси
*Обзорная экскурсия по Кутаиси и его достопримечательностям
*Первым делом мы посетим Гелатский монастырь, который был основан Грузинским царем, Давидом 4 Всестроителем в 1106 году.


*В этот же день мы посетим мученический монастырь 9 века (Груз. Моцамета) где были казнены князи Константин и Давид в 8 веке Арабскими завоевателями.

*Далее, мы с вами посетим храм Баграта, в котором короновался Грузинский царь - Давид 4. Храм был основан Грузинским царем Багратом 3 им, в 1003 году.

*После храма Баграта, мы с вами отправимся в пещеры Прометея и посетим 5 прекрасных залов, в которых можно разглядеть сталактиты и сталагмиты растущие в пещерах.
*В пещере Прометея вам нужно будет преодолеть 800 ступенек легкой сложности и под конец экскурсии вас прокатят по длинному полутора километровому тоннелю на лодках. Пещеры были найдены в 1985 году, а температура в пещерах 14-15 градусов тепла круглый год.

*После экскурсии по пещерам Прометея мы возвращаемся в центр Кутаиси и ночуем там в отеле 3*

День 4. 26 Сентября

*Завтрак в отеле в Кутаиси
*Переезд к побережью Черного Моря
*Заселять будем вас либо не доезжая до города Батуми в курортную местность под названием Цихисдзири или в курортную зону Гонио. (Оба места идеально подходят вашей группе по локации, природе и тишине)
*Заселять вас будем либо в большой частный дом, либо в отель 3*)


26-29 Сентября проводите на море. 30 Сентября переезд на поезде в Тбилиси и ночь в отеле 3* в Тбилиси

*Стоимость данной программы на 8 чел. 950 $ с персоны
*Стоимость данной программы на 12 чел. 890 $ с персоны
*Стоимость данной программы на 15 чел. 790 $ с персоны
*Стоимость йога-программы 100 $ с персоны


*За всю экскурсионную программу будет накручено около 1400 км на машине и 400 км на поезде

В стоимость входит :

*Все виды передвижения на комфортабельном автобусе Mercedes Benz Sprinter Dodge по программе (С кондиционером и телевизором)
*Услуга экскурсовода на 3 дня
*Канатная дорога в Тбилиси
*Дегустация вина и чачи в Тбилиси (Подарок от компании)
*Входной билет в пещерный город Вардзия
*Входной билет в Боржомский парк
*Входной билет в пещеры Прометея
*Встреча на ж/д вокзале и трансфер в отель в Тбилиси по окончанию морского отдыха
*Проживание в частном доме или в отелях 3* 9 ночей с завтраком (Проживание в 2-3 местных номерах)
*Серные бассейны в Боржомском парке
*Билеты на поезд обратно в Тбилиси
*Обеды 23-24-25-26 Сентября
*Питание для водителя-гида на всю программу
*Отели для водителя-гида на всю программу


В стоимость не входит :

*Туристическая страховка
*Личные расходы
Набор в секцию "МФР" с Александрой Ананиной
Приглашаем в секцию!

"МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ"с Александрой Ананиной!

Понедельник - 19:05, 5 зал
Пятница - 19:05, 12 зал
Запись и подробная информация по телефону - 8 900 231 82 27

Что же такое МФР?

Миофасциальное расслабление - это совокупность механических воздействий на мышцы, фасции, внутренние органы, связки, сухожилия, осуществляемые как активно, так и пассивно самим человеком с помощью специального оборудования (роллы, теннисные мячи и др.), в сочетании с техниками дыхания.


Правильное включение в Ваши тренировки занятий МФР позволяет:
- снять излишнее напряжение и увеличить гибкость и подвижность в суставах;
- избежать усталости и переутомления (способствует снятию связанных с ними головных болей, болей в спине, излишней возбудимости или, напротив, сонливости);
- достичь так называемого лимфодренажного эффекта, улучшить состояние кожи;
- удалить лишнюю жидкость из организма, позволяя уменьшить объемы тела и снизить вес.

Миофасциальное расслабление рекомендовано всем и каждому!
Набор в секцию "Здоровая мама"
Милые девушки!
Мы открываем новую секцию
Занятия для беременных "Здоровая Мама" с Олесей Нориной!
Воскресенье 14:00
Комплекс специально подобранных упражнений из йоги, Pilates и Stretch, направленных на укрепление мышц, которые понадобятся для родов, а также на расслабление мышц в области поясницы.
Занятия направлены на профилактику и снижение отеков и варикозных проявлений.
Комплекс включает дыхательные упражнения, которые помогут улучшить работу внутренних органов,отвечающих за гармоничное развитие малыша,и подготовиться к родам.
Запись и подробная информация - 89284033327 - Олеся
Наши вакансии!
Уважаемые соискатели!
В нашем клубе открыты следующие вакансии:

- Администратор ресепшн
- Фитнес-консультант

Присоединяйтесь к нашей команде FORMA Fitness!
Ждем ваши резюме hh@forma-fit.com
Набор в секцию Плавание 7-13 лет
Приглашаем ваших детей в секцию по плаванию с Екатериной Анненковой!

Вторник, четверг - 9.30

Запись по телефону:
8 (918) 293 83 65
8 (961) 528 48 35 - Екатерина

Плавание в детском возрасте является профилактикой простудных, сердечно-сосудистых и других заболеваний, а также нарушений осанки. Кроме этого плавание, как и физкультура в целом, развивает решительность, дисциплинированность, самостоятельность и другие личностные качества ребенка.

Ждем на занятия!
Спец.цена на карту ПРОФИ!
Предпочитаете персональный тренинг?
Правильно делаете!

Наша карта "ПРОФИ" специально для людей, которые ценят стабильность и результат!
Безлимитная карта позволяет посещать все зоны клуба без ограничений! Заморозка карты - еще одна полезная опция, которая поможет сохранить ваши фитнес-дни! Тренируйтесь в любое удобное для вас время!

Занятия с тренером максимально эффективны!
Почему?
✔️ квалифицированный тренер порекомендует наилучший путь для достижения желаемого результата, посоветует оптимальный режим питания и тренировок;
✔️ подберет правильные упражнения, которые подходят именно для вас;
✔️ будет контролировать правильность выполнения упражнений;
✔️ разработает план тренировок
✔️ поддержит, вдохновит, обратит ваше внимание на уже достигнутые результаты, даст полезные советы на протяжении всего тренировочного процесса!

Тренируйтесь с профессионалами! Они ждут вас в FORME!
Специальное предложение на карту "ПРОФИ" - 25000 рублей!
Спеши забронировать свою карту! Подробности в отделе продаж, 210 11 10!
Набор в секцию "Королевская осанка"
Приглашаем в секцию - "КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА" с Олесей Нориной!

Суббота - 14:00

Это специальный комплекс упражнений из йоги, пилатеса, функциональных направлений. Способствует укреплению мышечного корсета, улучшению подвижности суставов и позвоночника, коррекции осанки. На занятиях используется различное оборудование - фитболы, резина для пилатеса, BOSU, изотонические кольца.
"Осанка человека — фасад души" (Бальтасар Грасиан)

Запись в секцию по телефону - 8 (928) 403 33 27 - Олеся
Мы открыли второй фитнес-клуб!
Друзья, спешим поделиться приятной новостью! Мы открыли наш второй фитнес-клуб на ФМР по адресу ул.Казбекская, 1!


FORMA FITNESS - Фестивальный — cовременный и комфортный фитнес-клуб, оснащенный профессиональным оборудованием общей площадью 110 кв.м.

В Клубе созданы все условия для тренировок: уютная атмосфера, приветливый персонал, опытные тренеры, профессиональное оборудование, комфортные удобные раздевалки и душевые, мощная система вентиляции, современный яркий дизайн интерьера.
Наша команда высококлассных профессионалов поможет Вам добиться результатов, эффективно, быстро, качественно и сделать фитнес неотъемлемой частью Вашей жизни.

Вас порадует  оптимальное сочетание цены и качества услуг.

Мы предлагаем:
•    Тренажерный зал  площадью 550 кв.м:
- силовые тренажёры GYM 80
- зоны свободных весов: гантельный ряд от 1кг до 40 кг
- кардиозона представлена беговыми дорожками, элипсоидами и велотренажёрами
•    Зона для занятий боксом;
•    Сайкл-студия
•    Групповые тренировки по различным направлениям: аэробика ,PILATES, CYCLE, силовые программы, танцевальные программы, функциональные тренировки и пр.

  В клубе Вы сможете тренироваться: самостоятельно,  с персональным тренером или в  группе.  


ул.Казбекская, 1
8 (861) 205 03 33
forma-fit.ru
info@forma-fit.ru

Поделиться:

КОНТАКТЫ

Краснодар, ул.Кузнечная,6 (Схема проезда)

(861) 210-11-10, 210-31-10

Для ваших резюме
КОНТАКТЫ

Краснодар, ул.Кузнечная,6 (Схема проезда)

(861) 210-11-10, 210-31-10

Для ваших резюме