861

210-11-10
210-31-10

Будни 6:30...23:30

Выходные 8:00...22:30

Контактная информация

Загрузите в App Store Доступно в Google Play
Главная /

Набор в Студию Йоги Сансара

Новая секция! Приглашаем всех желающих!

Ни для кого уже не секрет, что наши мысли и эмоциональные состояния оказывают прямое влияние на наше физическое здоровье. Но для многих остается непонятным: как конкретно это происходит?  Как сделать так, чтобы это влияние было на благо нашему здоровью, а не разрушало нас?

Наш преподаватель Ольга Губарева прошла обучение на 9-ти дневном семинаре Мастеров йоги Кирилла Ржанного (основатель Московского Университета Йоги) и Александра Таишева (основатель методики Чакра Садхана)   «Тело. Энергетика. Сознание».    Семинар был посвящен теме Психосоматики (влияние психических факторов на соматические (телесные) заболевания тела) и работе с энергетическими аспектами в практике йоги.
Полученными знаниями и наработанным опытом в этой теме (как на данном семинаре, так и благодаря  предыдущему опыту практики Йоги и изучению традиционной психологии)  Ольга поделится с Вами на занятиях в Студии Йоги Сансара.

Каждое занятие будет включать 3 блока для гармоничной проработки физического тела и наработке навыков управления эмоциональным состоянием. Длительность занятия 1,5 часа.
1 блок. Тщательная суставная гимнастика для раскрепощения и улучшения подвижности позвоночника и крупных суставов.   Благодаря осознанной и глубокой проработке улучшается лимфоток и кровоток в более глубоких слоях мышц, сухожилий, связок. Улучшается состояние нервной системы.  Мышечное напряжение уходит. Тело становится более энергичным и подвижным.
2 блок. Комплекс Хатха-Йоги для целостной проработки всех мышечных групп и подвижности тела во всех направлениях.  Практика способствует освобождению от мышечных зажимов и блоков, учит отслеживать своё физическое состояние.
3 блок. В заключительной части занятия практика связного дыхания. Данная практика целостно воздействует на организм, приводя в гармонию состояние нервной системы, способствует эмоциональному балансу, очищает ум от негативных разрушительных мыслей.

Запись на занятия и дополнительные вопросы:

8(928) 255 00 70 Ольга Губарева
КОНТАКТЫ

Краснодар, ул.Кузнечная,6 (Схема проезда)

(861) 210-11-10, 210-31-10

Для ваших резюме
КОНТАКТЫ

Краснодар, ул.Кузнечная,6 (Схема проезда)

(861) 210-11-10, 210-31-10

Для ваших резюме
Загрузите в App Store Доступно в Google Play

Apple и логотип Apple являются зарегистрированными товарными знаками компании Apple Inc. в США и других странах. App Store является сервисным знаком компании Apple Inc.
Google Play и логотип Google Play являются товарными знаками корпорации Google Inc.