консультация

СЕКЦИЯ TRX

Instagram Facebook Vkontakte Youtube

Cекция с Ириной Ефимовой!

Для посещения секции клубное членство необязательно! Приглашаем всех желающих!

TRX - Что это?

Петли для функционального тренинга. Они способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core).

Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков.

Петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система, разработанная американскими морскими пехотинцами специально для вас

Преимущества функциональных тренировок с TRX.
Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта.

Расписание секции
Понедельник, Четверг 9:00
Вторник, Четверг 13:00
Среда, Пятница 19:10

Подробная информация и запись:
Тренер – организатор: Ефимова Ирина – 8(918) 2461669