консультация

"Женское здоровья" - новая секция

Instagram Facebook Vkontakte Youtube

"Женское здоровья" - новая секция

Новая секция!
Клубное членство не требуется!

Милые девушки, приглашаем Вас в новую секцию «Женское здоровье» с Васильевой Маргаритой.

Это секция-инструкция по возвращению плоского живота, красивой осанки и "живой" стопы.

Многие спрашивают, почему нижний пресс висит как "фартук" и никак не уходит, как тренироваться при диастазе, опущении внутренних органов, что делать с косточкой на большом пальце и ощущении скованности в спине?

Начните тренироваться комплексно, отдельно это не работает.

1. Работа с осанкой. Без осанки не бывает красивого и здорового тела.
2. Работа с глубинной линией - мышцы тазового дна, глубокая мускулатура пресса, мышцы стопы - со всем, что держит нас изнутри, как стержень.
3. Обучение скоординированной работе мышц кора и дыхания- это залог безопасного и эффективного движения не только на тренировках, но и в повседневной жизни.
Бонусом идёт решение многих женских таких проблем!

 

Расписание: Понедельник, Среда, Пятница 8:00
Тренер: Васильева Маргарита 89298334495

Запись на тренировку осуществляется у тренера.