консультация

Фитнес-диагностика

Instagram Facebook Vkontakte Youtube

Приобретая карту в наш клуб, каждый клиент (взрослые и дети от 3х лет) проходят процедуру первичного фитнес-тестирования, которая включается в себя:

  1. 1. Биоимпедансный анализ состава тела
  2. 2. Оценка функциональной силы мышц
  3. 3. Оценка функциональной гибкости суставов
  4. 4. Оценка гибкости позвоночника
  5. 5. Оценка осанки фотоспособом
  6. 6. Рекомендации по посещению фитнес-площадок клуба (тренажерный зал, групповые программы, бассейн)
  7. 7. Рекомендации по питанию

 

На основании результатов фитнес-тестирования, тренером составляется индивидуальная программа тренировок с учетом рекомендаций фитнес-врача.

Дополнительно для вас может быть составлена расширенная программа питания от наших специалистов – фитнес-консультанта или тренера.